(1) しょうがは皮をむいて半分はすりおろし、残り半分はみじん切りにします。
(2) 豚もも肉はせん切りにして酒・しょうゆ・(1)のすりおろししょうがに約20分漬け込み、片栗粉(分量外)をかるくまぶします。
(3) ふかひれはほぐして熱湯に入れ、ゆでて戻します。
(4) 干しいたけは水で戻します。
(5) にんにくは皮をむいてみじん切り、長ねぎはみじん切りにします。
(6) 熱した鍋にサラダ油を入れ、(1)のしょうがのみじん切り・(5)を炒めて香油を作ります。
(7) (6)に(2)を入れて炒め、(4)・細切りたけのこを加えてさらに炒めます。
(8) (7)に(3)・鶏がらスープ・酒・薄口しょうゆ・塩・こしょうを加えて煮立たせ、同量の水で溶いた片栗粉を加えてとろみをつけます。
健康ポイント
ふかひれにはコラーゲンが多く含まれ、美容に関心の高い女性にはおすすめの食材です。
簡単ポイント
たけのこは水煮でカットされているもの、干しいたけはスライスのものを選ぶと、包丁を使う回数が減り、調理時間の短縮になります。
日本人向けアレンジ
鶏がらスープを和風だしに代えると、馴染みのある和風ベースのスープになります。
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